Progetti come ´Dove Corrono i Pisani´ o ´Porta a Correre un Amico con Te!!´ (by Brooks) rientrano in questa filosofia volta ad incentivare la pratica di iniziazione all´attività motoria (in generale) ed al running (in particolare), favorendo momenti di ritrovo (con stage) o la conoscenze di idonee locations.

Le parole sono importantissime e perciò sei un podista quando...
...la mezza non è ne´ mezzogiorno, ne´ mezzanotte ma 21,097 chilometri.
...le A3 non sono ne´ la carta da fotocopie, ne´ un´Audi e nemmeno la Napoli - Reggio Calabria ma le scarpe col massimo[...]

Uno studio su Lancet indica che un quarto d´ora di attività fisica moderata ma costante è sufficiente per ottenere benefici significativi sulla salute: su 400mila volontari seguiti per 13 anni, si è vista una riduzione del rischio di mortalità generale del 14% e un aumento[...]

Un´ora di televisione ha lo stesso effetto di due sigarette: la vita si accorcia di 22 minuti.
Due ricerche effettuate in Australia e a Taiwan

MILANO - Chi vuole vivere più a lungo deve guardare meno la televisione e fare più sport. Già lo si sospettava, ora c´è la certezza[...]

Le apnee sub-acque mettono a rischio gli organi dell´apparato cardiovascolare e respiratorio. Calcio e jogging sono pericolosi nelle ore più calde. Correre sulla spiaggia può compromettere le articolazioni.
I consigli dello specialista per evitare infortuni
di SARA FICOCELLI
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Lo yoga aiuta il cuore matto.
Praticare regolarmente esercizi può aiutare a contrastare un´insidiosa aritmia cardiaca: la fibrillazione atriale

MILANO - Per calmare un cuore inquieto che ha il brutto vizio di non battere al ritmo giusto potrebbero essere utili qualche[...]

Battere i record senza respirare. In piscina arriva l´uomo-pesce.
Dopo l´abolizione dei super costumi i big del nuoto studiano nuove soluzioni per diventare più veloci. Il serbo Cavic prova i 50 farfalla in apnea. E va a lezione da Pelizzari, il re delle immersioni.
di[...]

Curriculum con esperienze in attività sportive hanno più probabilità di impressionare positivamente i selezionatori. E lo sport sembra essere un investimento che ripaga con effetti significativi anche sulla retribuzione.
Ma in Italia a prevalere sembra essere piuttosto[...]

Per voti più alti aumentare ore ginnastica a scuola.
Studio presentato alla Pediatric Academic Societies

Roma, 10 mag. (TMNews) - Aumentare le ore dedicate all´attività fisica nelle scuole per migliorare i voti dei ragazzi: è quanto emerge da uno studio[...]

Giornata Nazionale della Bicicletta.
Domenica 8 maggio a Pisa tante iniziative

Il Comune di Pisa, l´Uisp, Fiab e Legambiente quest´anno propongono attraverso Bicincittà e Bimbinbici un programma unico per domenica 8 maggio. Un´intera giornata di appuntamenti per[...]

Il "Giretto d´Italia", gara tra le città che pedalano meglio
I Comuni si confrontano in una competizione per vedere chi sa muovere più bici. E i lettori del ´Corriere.it´ scrivono le loro "tappe"

Il Giro d´Italia lo vince, ogni[...]

Non solo anziani: aumenta fra i giovani il pericolo disidratazione.
Quei due milioni di italiani che non hanno sete (d´acqua)
Dal collasso all´obesità: cosa si rischia. I nuovi studi

MILANO - Il 5% degli italiani, circa 2 milioni di persone[...]

Aumentano i praticanti. Solo il 38,3% non fa sport. Il numero dei sedentari è sceso per la prima volta sotto il 39% negli ultimi 10 anni. Il numero di chi fa attività sportiva in modo continuativo o saltuariamente supera il 50%. Il calcio ha sempre il[...]

´Cammina cammina´ lungo il Belpaese, una carovana per ritrovare lo spirito d´Italia. Da Milano a Napoli. A tappe, a staffetta, e ognuno con i passi che si sente di fare. E´ l´iniziativa che partirà il prossimo 20 maggio e alla quale tutti possono aderire. Lo[...]

Ecco perché un giorno da seduti cancella una settimana di palestra. Passare oltre sei ore inchiodati alla scrivania alla lunga è un´insidia letale. I rimedi: non serve diventare dei maratoneti, meglio rinunciare all´ascensore e fare una buona dieta.
dal corrispondente[...]

Senza qualche rinuncia alimentare i chili non si perdono, ma alla dieta bisogna abbinare il movimento.
Lo sport aiuta a bruciare le calorie.

MILANO- Non c´è dubbio, questa è "la stagione della dieta". Ma se per[...]