
la cartina dellŽurban run
Per lavorare sul potenziamento, sulla flessibilità ed elasticità muscolare ma anche per ricreare le ambientazioni di certe manifestazioni nel fango (Fisherman´s Friend Strongman Run, Crazy Run, Roma No Limits, etc.) ecco il nuovo concetto di training: l´URBAN RUN. Ideato da Gabriele Balestrini che ha prodotto un video che trovato su questo sito. Qui anche la cartina della Urban Run.
Fonte:
G. Balestrini